• Kata Judo

     

    Kata de judo

     

    En japonais, le mot kata signifie « forme fondamentale ». Le kata de judo ou "exercice de style" est incontournable dans le judo. Outre l’aspect technique, le kata de judo a une très grande valeur éthique. Chaque kata de judo représente une partie des principes du judo.

     

    Le kata de judo est l'une des unités de valeur UV nécessaire à l'obtention de la ceinture noire ou des Dan.

     

    Le Kodokan enseigne aujourd’hui sept ensemble de techniques codifiées appelés kata :

     

    1.      Randori-no-kata (codification de l’entraînement libre), qui se subdivise en :

    ·        Nage-no-kata (formes de projections)

    ·        Katame-no-kata (formes de contrôles)

    2.      Kime-no-kata (formes de décision)

    3.      Kodokan-goshin-jutsu (formes de défense personnelle du Kodokan)

    4.      Ju-no-kata (formes de souplesse)

    5.      Itsutsu-no-kata (les cinq formes)

    6.      Koshiki-no-kata (formes anciennes)

    7.      Seiryoku-zen’yo-kokumin-no-kata (kata d’éducation physique basée sur le principe de l’Efficacité Maximum).

    Il s’agit d’exercices codifiés présentant les principales techniques du judo dans un cadre prédéterminé.

     


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